早泄是困扰男性朋友的一大疾病，使他们正常的生活质量大大降低了，女人抱怨，男人自信心降低，常常情绪低落，没有精神头儿。造成男人早泄的原因多种多样，其中常见的就是生活中的一些不良生活习惯，如手淫过度、房事过频、吸烟、喝酒等，都是让男人一泄千里的缘由。推荐阅读：男性有用防治早泄该怎么做
上海男性专科医院医师称，改掉不良习惯，让您不再受早泄困扰。主要从以下方面做起：
手淫过频、过度——停!
手淫或许能给你带来暂时的满足，但是因为手淫时多害怕被人发现和耻笑，心情紧张力求快速射精，而慢慢养成了早泄的习惯。所以该停了!
房事过频、过度——停!
关于性，多数男人都认为，房事次数越多，能力也就越强，殊不知，性交过频，很易形成病理性兴奋状态，造成早泄。在性生活中良性的、高质量的性生活不是单纯以性交的次数为准，而是让积聚的性冲动能量得到的“释放”。
吸烟、喝酒——停!
很多男人都有吸烟喝酒的习惯，似乎不吸烟不喝酒的男人，就不是一个真正的男人。不过，还是得提醒你，烟酒要适度，否则不仅威胁健康，还会导致早泄，影响性生活。
加班、熬夜——停!
上海好的男科医院医师研究表明，长时间加班、熬夜的人早泄发病率高的主要原因是，长时间久坐，阴囊不透气，睾丸温度高，引起的前列腺炎等。电脑一族长时间久坐，前列腺问题很大，当然，男性功能当然也会随之低下。
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