上海男科医师讲述日常做好前列腺增生预防工作

　　前列腺增生有轻重程度的不同。一般而言，而分为三期。期主要表现为尿频、尿急、夜尿增多、排尿无力；第二期主要表现为不能将尿液排出而出现残余尿；第三期主要表现为长期 排尿费力，发生尿潴留。因此，男性一旦开始出现尿频、尿急现象，就应引起高度重视。医师提醒：如果平时生活做好预防工作，就可避免疾病侵袭。相关阅读：上海九龙男子医院

　　如何预防前列腺增生？

　　医师指出，预防前列腺增生有以下措施：

　　招、防止受寒秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

　　第二招、少食辛辣辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

　　第三招、忌酒，饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

　　第四招、不可憋尿憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

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　　第五招、避免久坐经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

　　第六招、不可过劳过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

　　第七招、适量饮水饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

　　第八招、慎用药物有些药物可加重排尿困难，剂量大时可引起急性尿潴留，其中主要有阿托品、颠茄片及麻黄素片、异丙基肾上腺素等。近年来又发现钙阻滞剂和异博定，能促进泌乳素分泌 ，并可减弱逼尿肌的收缩力，加重排尿困难，故宜慎用或好不用某些药物。

　　第九招、及时治疗应及时、治疗前列腺炎、膀胱炎与尿道结石症等。

　　第十招、按摩小腹按摩小腹，点压脐下气海关元等穴，有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩，可促进膀胱排空，减少残余液。值得提醒的是，本症发展缓慢，病程长，若能从中年开始 预防效果更好，除采取上述措施外，还应防止性生活过度，尤其要警惕性交中断和手淫的行为。据临床观察，多数患者只要能坚持自我保健措施落实和注意及时治疗，效果均很好。反之，坚 持差的效果不理想。

　　预防工作，患者应持之以恒。不可半途而费，半途而费会使削弱保健的效果。上海九龙男子医院医师提醒，病因不同为此治疗的方法也不一样，在日常生活中应注意良好的生活习惯，注意个 人卫生，才能预防疾病。如果您还有任何疑问，欢迎您登录我们的网站主页与在线客服咨询详情。（http://www.nanxb120.com/）
　　
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