如何预防急性前列腺炎

　　前列腺炎已成为男性朋友的高发疾病之一，严重威胁着男性朋友的身体健康，前列腺疾病与日常生活有很大关系，如何降低前列腺炎的发病率，对男性朋友来说是很重要，那么如何预防急性前列腺炎？下面听听上海男科医院医师的介绍。 推荐阅读：前列腺的病因

　　医师给大家提出了九点建议：

　　1、保持情绪痛快，做到光明豁达。

　　2、不喝酒,或只喝少量的低度酒。

　　3、每天按时排便，过去饮食中要多吃蔬菜，适量吃水果和适量动作，遇有便秘时要如期治疗。

　　4、勿过劳，免着凉。要调整好劳作、劳逸捏合，要遵照气温的变化适时地增减衣服，禁忌着凉。

　　5、每天晚上都洗一次下身。

　　6、多喝水，每天少喝7杯水，每天早上起床后即喝一杯水(70毫升)。

　　7、不吃辣椒等刺激性食物，安插好一日三餐，做到平衡膳食。

　　8、不久坐，坐1小时左右就站起来动作动作。

　　9、性生活活不宜过频，但也不可没有，一般：30岁以下，每周2~3次；31~50岁，每周1~2次；51~60岁，每月2~3次；60岁以上，每月1次或每3个月2次。

　　上海好的男科医院医师提醒：关于男性朋友前列腺疾病，预防比治疗更重要，特别是初期，如果男性朋友不幸患了前列腺疾病，一定要及时治疗，不可拖延，以防加重病情，引发其他疾病。

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