上海男科医院医师指出前列腺炎是男性生殖系疾病中常见之一，一般来说其发病率往往随年龄而增长，而近几年，由于工作压力，日常行为习惯等各方面的因素，年轻人的发病几率也有所增加。对于前列腺炎的预防，可控制饮食中蛋白、脂肪和胆固醇的摄入量，增加新鲜蔬果在饮食中的比例来进行。推荐阅读：前列腺的病因 以下多类常见食物均对防治前列腺炎有益处 桔子：桔子中含有红桔素、川皮苷和维生素。研究发现含有大量维生素C的饮食会使患前列腺癌的几率明显降低。 椰菜：曾有一项1200位男性参加的研究发现，坚持吃椰菜的男性患前列腺癌的几率要少41%。 番茄、胡萝卜：番茄和胡萝卜里含有大量β胡萝卜素，它可帮助身体吸收番茄里的番茄红素，将患前列腺癌的几率降低。 鸡肉：一块鸡胸肉就足以提供人体一日所需的硒。而资料统计显示，每日补充足量硒的男性死于前列腺癌的可能性要低很多。 全麦玉米饼：全麦玉米饼含有硒和大量纤维。加拿大研究人员发现含有充分可溶性纤维素的食物可降低患前列腺癌的风险。 麦芽菌：麦芽菌含有大量的维生素E和锌。研究发现，如果补充维生素E和每日摄入锌，患前列腺癌的几率会分别降低20%和45%。 上海好的男科医院医师说道除了注意饮食上的合理搭配和适量摄取营养成分外，日常的生活行为习惯也需注意，如：避免长时间久坐不活动、憋尿等等，结合这些，对预防前列腺炎是有很大帮助的。更多详情和信息可咨询我院在线客服医师。
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