前列腺是男性独有的内脏器官,也是容易引发炎症导致的疾病的常客。根据统计,容易患上前列腺炎的有四类男性,包括抽烟喝酒男等等。下面一起看看为何抽烟喝酒容易导致前列腺炎呢,又要如何预防此种疾病? (1)饮食应以清淡、易消化者为佳,多吃蔬菜瓜果,并少食辛辣刺激之品,戒酒,以减少前列腺充血的机会。
(2)切忌长时间憋尿,以免损害逼尿肌功能加重病情。 (3)及时治疗泌尿生殖系感染,积很预防尿潴留的发生。 (4)保持心情舒畅,避免忧思恼怒,切忌过度劳累。 (5)尽可能少骑自行车,因自行车座可压迫尿道上段的前列腺部位,加重病情。 (6)对于性生活,既不纵欲,亦不禁欲,可根据年龄和健康状况而定。但有尿潴留病史者当小心谨慎,好不过性生活。 (7)适度进行体育活动,有助于机体抵抗力的增强,并可改善前列腺局部的血液循环。 (8)每天晚上睡觉前,进行穴位(涌泉、会阴、关元、中很等)按摩,并反复作提肛的运动,对前列腺增生的恢复非常有帮助。 需要注意的是,剧烈运动会造成前列腺充血、水肿,对其保养不利。所以,跑步不能过分强调快,而要根据自身体力,掌握好速度、时间和距离。
对龟头炎、尿道炎、睾丸炎、附睾炎、前列腺炎..[详细]
擅长项目:阳痿、早泄、性欲低下,射精无力,..[详细]