男人早泄要如何预防

　　男性早泄的预防措施很重要，早泄是一种很常见的武汉性功能障碍疾病，引起的原因也较为复杂。一旦患有早泄一定要及时治疗，以免对患者的身体造成严重的伤害。预防才是关键，以免疾病给自身带来伤害。那么。男人早泄要如何预防?下文几点则是相关解答。

　　1、积很防治各种可能引起早泄的疾病：如前列腺炎、包皮包茎等等，这样能避免早泄的发生。

　　2、对于性生活应正确认识和对待：修身养性，节制房事，保养肾精;注意房事卫生，戒除手淫习惯，夫妻双方要学习性知识，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。而患者自身必须要能够树立信心，以积很的态度配合治疗。

　　3、应保持平稳的情绪：早泄的发病与精神、情绪、心理等因素很为密切，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可导致早泄。

　　4、积很参加体育锻炼：多参加一些有益身心健康的文体活动。如听音乐、健身房锻炼，调节情操，增强体质等，这些都有助于防治早泄。

　　5、改变饮食习惯：许多食物或调味品，如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等，都有补肾益气的作用，可以常吃。另外，多吃海鲜、豆制品等增强性功能的食物。