保持好的习惯做好早泄的预防

作者:上海九龙医院 http://www.nanxb120.com/ 时间：2014-10-23 16:32 来源:上海男科医院

　　早泄对男性的生殖器官是非常重要的，这个部位关乎到男性的生育问题，我们一定要做好早泄的预防，像早泄这样的问题的出现我们就一定要想好方法去解决应对，当然其中怎么避免出现早泄这个问题就值得研究和讨论，这对男性的健康有非常积很的意义，以下就是上海九龙男子医院医师带来的介绍：

　　保持好的习惯做好早泄的预防！

　　1、正确认识和对待性生活。进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪。既病之后亦要放下包袱。树立信心，配合治疗。

　　2、性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。

　　3、避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

　　4、避免色情放纵，情思过度，克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常。

　　5、处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。

　　温馨提示：以上上海九龙男子医院医师所介绍的这些都是早泄预防护理的关键所在，我们每个男性都非常有必要记下这些点，多注意这些来节制自己的日常生活，只有这样我们才能更好的避免疾病的困扰，当然了以上的这些条也不仅仅局限于用来早泄。