对于手淫者该如何预防和治疗早泄?

 

 

　　上海男子医院医师解析：过度手淫会诱发早泄，但并不是必然的。手淫者有着十分复杂的心理活动过程，他们往往处于内疚、抑郁、不安的情绪之中，这种不健康的思维活动是会妨碍性功能正常发挥。但是只要手淫者能够自己解除精神上的“疙瘩”，就未必会发生早泄。因此，经常建议手淫者一要接触手淫习惯，二要保持良好的心态。那对于手淫者该如何预防和治疗早泄?看一下几点建议：

 

 

　　1、调整情绪，消除因担心表现不佳、性能力不强等而产生的紧张、自卑和恐惧心理，过性生活时要做到放松。

 

 

　　2、男方患有早泄，女方切勿埋怨责怪，以免加重男方的心理压力，双方应当加强交流。

 

 

　　3、积很参加体育锻炼，以提高身心素质，戒除手淫，增强意念控制能力。

 

 

　　4、勿纵欲，勿疲劳后行房，勿勉强交媾，一切以身体能力为标准。

 

 

　　5、多吃水果蔬菜，特别是维生素B1含量高的食物，能维持神经系统兴奋与抑制的平衡。

 

 

　　温馨提醒：上海九龙男子医院医师说，过度频繁手淫会导致男性在性生活存在心理障碍，终诱发早泄的。但是手淫只是一个行为，建议您尽早戒除，戒除后还是存在早泄的情况，大部分属于心理性早泄要到正规医院检查病因，然后进行对症治疗。