男性该如何做好预防呢

　　上海治疗早泄好的医院医师指出：偶然一次早泄不能称早泄，只有经常早泄而不能进行性交者，方可确认为早泄。对于早泄，男性该如何做好预防呢?

　　1、积很锻炼身体：积很的参加户外的体育锻炼，特别是气功的修炼，主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。上海早泄治疗医院

　　2、注意调整情绪：调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。

　　3、戒除手淫恶习：要戒除手淫的习惯，以免发生婚前的性行为。相关文章推荐——哪些早泄不是真正的早泄

　　4、不要纵欲：不要纵欲，不要疲劳之后进行性交，不要勉强交媾。

　　5、女方要多体谅：男方如果患有早泄，女方要体贴，不要说一些刺激的话来加重男方的心理压力。

　　6、避食辛辣物：戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。上海早泄治疗医院

　　7、多多食补：多吃一些具有补肾固精作用的东西，例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等。

　　8、进行文体活动：行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

　　上海九龙男子医院是上海市治疗早泄好的正规男科医院，其手术治疗早泄水平也始终处于同行业地位。上海九龙泌尿外科医院采用“阴茎 背神经双绝路止泄术”引进微创技术，目前已经成功的为众多患者解除了早泄尴尬与烦恼，该方法有选择阻断阴茎敏感神经，降低阴茎头的敏感性，提高射精刺激阈，延长射精潜伏期，提高性生活质量，从而成功男性早泄，也是目前治疗早泄的佳方法。