早泄如何在生活中调理?早泄是男性都难以接受的现实,早泄常常让男性身心受损,早泄不敢到医院正视面对,拖延不治,严重的心理负担更加重了早泄程度,那么,早泄患者如何在生活中调理呢?一起来看下上海男性专科医院医师是怎么解答的。推荐阅读: 早泄的症状是怎样的
1、注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识,了解和掌握正常的性交方法和性反应过程,不宜过度节制性生活,因性生活次数太少,不利于雄激素的释放。
2、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互体贴、配合,一旦出现不射精不可相互责备、埋怨,而应找出原因,共同配合治疗。
3、早泄调理需禁止手淫,节制房事,避免剧烈的性欲冲动,避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间,这样有损于健康,并不可取。
4、注意生活要有规律,加强体育锻炼,如打太很拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。
5、女方要体贴、安慰、不能责难、威胁,否则反而事与愿违,不利于疾病的康复。 早泄的调理
6、射精时间的长短没有统一的标准,一般认为2~6分,但更短的时间内射精亦属正常范围,只要双方感到满足就是成功,不能以时间长短来作衡量的标准。
7、不宜轻卒地滥服“壮阳药”.
8、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响,应该避免忧虑,激动和紧张,要树立信心,配合治疗。相关推荐: 早泄的病因 早泄患者的禁忌 早泄的治疗
早泄如何在生活中调理?以上是上海男科医院医师的相关介绍,希望对大家有所帮助,如果还有疑问的,可以咨询在线客服。后祝愿大家早日康复。