早泄如何在生活中调理

　　早泄如何在生活中调理？早泄是男性都难以接受的现实，早泄常常让男性身心受损，早泄不敢到医院正视面对，拖延不治，严重的心理负担更加重了早泄程度，那么，早泄患者如何在生活中调理呢？一起来看下上海男性专科医院医师是怎么解答的。推荐阅读： 早泄的症状是怎样的

　　1、注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

　　2、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

　　3、早泄调理需禁止手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

　　4、注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太很拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

　　5、女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于疾病的康复。  早泄的调理

　　6、射精时间的长短没有统一的标准，一般认为2~6分，但更短的时间内射精亦属正常范围，只要双方感到满足就是成功，不能以时间长短来作衡量的标准。

　　7、不宜轻卒地滥服“壮阳药”.

　　8、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。相关推荐： 早泄的病因 早泄患者的禁忌 早泄的治疗

　　早泄如何在生活中调理？以上是上海男科医院医师的相关介绍，希望对大家有所帮助，如果还有疑问的，可以咨询在线客服。后祝愿大家早日康复。