早泄的日常调理方法

　　随着人们的生活压力逐渐增大，许多男性都出现了 早泄的症状。造成早泄的原因可以分为精神因素、器质性病变及其他原因。人们对早泄防不胜防，如果得了早泄好尽早到男科原因诊治，此外日常生活的调节对早泄的调理也有帮助。下面上海男科医院就来为大家介绍下早泄的日常调理方法。推荐阅读：男人如何判别早泄

　　早泄的日常调理方法

　　上海九龙男子医院医师指出，患者在接受治疗的同时，还要注意日常调理，才能尽快恢复健康。

　　1、注意生活习惯：冷热水坐浴，可以改善后尿道抑制射精的能力。发生早泄次数较多时，好停止一段时间夫妻生活，避免性刺激，生活规律化，保证充足睡眠，适当增加营养，增强体质，同时应该戒除烟、酒等摄入。

　　2、改变房事体位：如采取女上式房事，这种方式由于省力，动作幅度小，男方兴奋性发展较慢，有助于延缓射精发生。

　　3、选择房事时间：如改在清晨醒后房事，精力充沛;先睡一觉然后房事，避免紧张，一次射精后，当晚再次房事，这些方法都能达到延长房事时间，控制射精的作用。

　　4、妻子做好帮助工作：与妻子做爱时，可以暗示自己：“我一定能控制自己射精的时间，一定不会过早地排出精液”，强化这个意念，默默地自我暗示，会收到良好的效果。男方在性生活的唤起阶段要努力使自己情绪稳定，不过度兴奋，如果过于兴奋，可采用转移注意力的方法。女方要以同情和关心的态度去安慰丈夫，不要责备、挖苦和奚落，否则会使情况更严重。

　　温馨提示：早泄给正常的生活造成了很大的影响，如果得不到及时有用的治疗，还会引起其他疾病，比如阳痿、性交障碍、男性不育等，给心理也造成很多负担。因此，上海男科医院客服提醒男性朋友们，出现早泄的症状，要尽早到男科医院诊治。

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