随着人们的生活压力逐渐增大,许多男性都出现了 早泄的症状。造成早泄的原因可以分为精神因素、器质性病变及其他原因。人们对早泄防不胜防,如果得了早泄好尽早到男科原因诊治,此外日常生活的调节对早泄的调理也有帮助。下面上海男科医院就来为大家介绍下早泄的日常调理方法。推荐阅读:男人如何判别早泄
早泄的日常调理方法
上海九龙男子医院医师指出,患者在接受治疗的同时,还要注意日常调理,才能尽快恢复健康。
1、注意生活习惯:冷热水坐浴,可以改善后尿道抑制射精的能力。发生早泄次数较多时,好停止一段时间夫妻生活,避免性刺激,生活规律化,保证充足睡眠,适当增加营养,增强体质,同时应该戒除烟、酒等摄入。
2、改变房事体位:如采取女上式房事,这种方式由于省力,动作幅度小,男方兴奋性发展较慢,有助于延缓射精发生。
3、选择房事时间:如改在清晨醒后房事,精力充沛;先睡一觉然后房事,避免紧张,一次射精后,当晚再次房事,这些方法都能达到延长房事时间,控制射精的作用。
4、妻子做好帮助工作:与妻子做爱时,可以暗示自己:“我一定能控制自己射精的时间,一定不会过早地排出精液”,强化这个意念,默默地自我暗示,会收到良好的效果。男方在性生活的唤起阶段要努力使自己情绪稳定,不过度兴奋,如果过于兴奋,可采用转移注意力的方法。女方要以同情和关心的态度去安慰丈夫,不要责备、挖苦和奚落,否则会使情况更严重。
温馨提示:早泄给正常的生活造成了很大的影响,如果得不到及时有用的治疗,还会引起其他疾病,比如阳痿、性交障碍、男性不育等,给心理也造成很多负担。因此,上海男科医院客服提醒男性朋友们,出现早泄的症状,要尽早到男科医院诊治。