患上早泄如何调理

　　早泄可怕吗？患上早泄如何调理是男性朋友都应该了解的，尤其是在当今如此重压力的生活节奏中，早泄成了男性十分常见的现象，如果不知道早泄的调理方法，到时候就无法及时的应对，上海九龙男子医院指出引起男性早泄的原因也有很多，早泄的调理与治疗便显的非常重要。那么，早泄的调理方法有哪些呢? 让我院的医师来告诉大家，希望对男性朋友的生活有所帮助
　　早泄的调理是改善男性早泄症状的辅助治疗方法，它能够促进早泄的康复，是医院正规治疗早泄方 法的必要补充。
　　早泄的调理方法有哪些? 早泄的调理一般会从心理、锻炼、饮食、相关部位的按摩入手：
　　1心理调节：由于早泄的病因理因素占一部分。比如性生活时，心理紧张、生活工作压力都能导致早 泄。因此，男性早泄的调理首先要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持 乐观的态度。良好的心态对疾病的有着积很的作用。
　　2体育锻炼：很多男性朋友都知道，做一些阴茎锻炼的方法有助于早泄。深圳五洲男科医院医师指出，局 部的锻炼效果甚微。早泄的调理方法有哪些?男性朋友应该加强整体的体育锻炼、多运动。具体的运动项 目根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼 都是很不错的选择。
　　3饮食调节：中国原始传统的治疗疾病的方法便是饮食方法。其实，早泄也可以用饮食来调节，早泄 的调理方法有哪些?深圳五洲男科医院医师指出，男性朋友可以多吃一些壮阳固精的食物，这类食物多含 有丰富的锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。例如韭菜，羊肉 ，动物的肾脏，海鲜，鱼虾，海带等。
　　4穴位按摩：穴位按摩是中国几千年博大精深的保健方法，并且有着其特殊的治效果果。男性朋友也可以 选择穴位按摩的方法来促进早泄的。比如可以用手指捏握阴茎进行按摩，不但能起到舒张血管，增 加血液循环，还能促进阴茎主动勃起。此外，按摩的同时还可以刺激性神经，调理性神经对性信号的反 应。
　　5稳定情绪：深圳五洲男科医院医师指出，早泄的发病与精神、情绪等因素十分密切，如过分激动、紧张 、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可引起早泄的发生。因此，男性朋友在性交前的情绪正常与否，对射精 快慢有很大影响。另外，性交动作幅度过大，增强刺激强度，都是导致射精过快，即早泄的因素。
　　早泄的调理方法6.正确认识：很多男性朋友对性生活懵懂的认知，亦能引起早泄的发生，因此，男 性朋友要加强对性生活应正确认识和对待。早泄的调理方法有哪些?深圳五洲男科医院医师指出，男性平 时可以修身养性，节制房事，保养肾精，同时也要注意房事卫生，戒除手淫习惯，进行一些夫妻双方性 教育，认识早泄的含义。
　　上海九龙男子医院的医师为大家简单的介绍了早泄的调理方法有哪些?希望能够帮助到患有早泄症状 的男性朋友，并且提醒男性同胞若在生活中能够坚持上述早泄调理的方法，不仅能够缓解早泄症状，亦 能让您的性生活更完美。如果有任何的疑问可以在线咨询我院的医师。

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