怎么防止患阳痿?

阳痿给男性朋友造成的伤害是非常巨大的，不但会影响男性朋友的身体健康，而且会给男性朋友的心理造成很大的打击，时间长了肯定会影响身体各个系统的的正常工作，造成更大的危害，因此男性朋友一定要防止患上阳痿，防止阳痿给男性朋友造成危害。在这里医师给男性朋友介绍了几种防止患阳痿的方法。　　1、首先从食物入手，食物不仅要好吃、好看，更要有营养、够健康。其实，有些食物的做法是非常简单的。就说蜂蜜吧，很多人知道早上喝蜂蜜水可以治疗便秘。殊不知，蜂蜜还含有生殖腺内分泌素，可改善生理功能减退。就连常见的葱，也有激发生理需求的功效呢。　　2、除了美食之外，有一套适合男性练习的瑜伽，对改善夫妻生活有一定帮助。　　3、夫妻亲热后丈夫应注意休息。注意休息有助于第二天精神饱满，若能冲个温水澡再去休息也是不错的选择。妻子还应关注一下他的日常行为，如发现丈夫的小便中有血，尿道有分泌物流出，或是听丈夫说起过小便有刺痛感，都应立即向医生求助。　　4、小便踮脚尖改善性功能。刺激足部改善性能力，是中医中较为常见的方法。其实，日常生活中一些简单动作也可以起到这一作用，比如多踮脚尖，就能益肾壮阳，进而改善性功能。特别是在小便时多踮起脚尖，作用会更好。　　在得糖尿病的男人中，ED患者的比例超过了50%，因此，当老公身体出现如下的征兆时，妻子要加以警惕：无病因，体重明显减轻(特别是如果他平素身体肥胖，饮食情况没有特殊变化，而体重持续减轻时)他身上的溃疡持久不愈。如有这些情形发生，妻子应尽快督促丈夫上医院检查。另外如果丈夫的年龄超过了40岁，家族中又有糖尿病人，或是身体相当肥胖，也要格外小心。