预防射精延迟的方法有哪些

　　现在有一部分男性在过性生活时，会出现射精延迟的现象，这是会给男性的身心与家庭和睦带来很大的影响的。上海男科医院客服指出，男性在性生活中没有快感和高潮，但是阴茎却依然坚挺，长久不能射精，这样的表现就是射精延迟。那么，男性该如何防射精延迟呢?下面来就这个问题具体介绍一下。

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　　上海男性专科医院医师介绍说，射精延迟的预防方法有：

　　(1)加强性教育，了解性生活及性心理。

　　(2)患病后不应紧张，消除顾虑，坚定信心，针对病因治疗。

　　(3)加强运动锻炼，增强体质。节制房事，避免手淫。

　　(4)避免使用有损伤性机能和易致不射精的药物。

　　(5)饮食方面：食宜清淡，少食辛辣助阳之品。常见的饮食方法仍以补肾、柔肝、通窍、利湿、活血、滋阴和调补气血为主。

　　(6)家属要对患者进行耐心指导劝慰，妻子应鼓励患者树立信心，用关心和爱抚感化他，提高性生活质量。

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