如何才能避免少精的发生

作者:上海九龙医院 http://www.nanxb120.com/ 时间：2016-12-21 17:40 来源:上海男科医院

　　精子的产生是我们男性成熟发育的标志，它持续于整个成年期，也是繁衍后代不可缺少的物质。但，近期在男科医院发现男性的精子数量越来越少，而这种少精的情况将导致男性不育情况的增加。因此男性朋友在日常生活中就要注意掌握避免少精的方法。关于，如何才能避免少精的发生？上海九龙医院男科客服给我们带来了介绍。

　　1、要掌握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

　　2、要养成良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

　　3、改变不良习惯，戒烟戒酒;不要吃过于油腻的食物;还要注意避免接触日常生活当中的有毒物品。还有一些小常识要注意，如从干洗店拿回来的衣服较好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。

　　4、睾丸是一个很娇嫩的器官，它的较好工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。