前列腺炎患者生活中如何做好保健工作

患了前列腺炎除了要及时的治疗，忍者做好保健工作也是非常重要的，在生活中前列腺炎患者应该做到以下几点：
 

　　1、多排尿。这对男女来说，都是不变的道理，同时也是肾脏保健的好方法。
 

　　2、多喝水。多喝水就会多排尿，浓度高的尿液会对于摄护腺产生较多的刺激，所以多多喝水，以稀释尿液的浓度。
 

　　3、多放松。生活压力可能会增加摄护腺肿大的机会，临床显示，当生活压力减缓，通常摄护腺症状多会舒缓。
 

　　4、规律的性生活。临床显示，每周三次或更多的规律性生活可以缓解摄护腺疾患，而让摄护腺排空的佳方法莫过于规律的性生活，许多中年夫妻通常会慢慢失去性生活，这对于摄护腺保健十分不利。
 

　　5、洗温水澡。洗温水澡可以舒解肌肉与摄护腺的紧张，因此可以减缓症状远离咖啡因，辛辣与酒精。以上三种刺激性食物对于男性的影响虽然是因人而异，但是为了健康理由好远离。