多吃西红柿对前列腺有好处

对于患了前列腺炎的人来说，及时的检查病因，及时的治疗是良好的做法，对于没有患前列腺炎的人来说，预防是良好的做法，上海九龙男科医院医师指出，吃西红柿对预防前列腺炎能起到很好的作用。 
 

除了吃西红柿，还有其他的方法保护前列腺吗?
 

一、植物黄金---豆类要多吃

　有统计数据表面，豆类食品在食物中十分普遍，豆腐、黄豆粉、豆浆，都是能有用遏止前列腺病变的食品。
 

二、该撒尿时就撒尿

　经常憋尿的人，可以使膀胱充盈胀大，导致排尿无力，引起局部压力增大和血流不畅，加重前列腺肥大的症状。憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺。
 

三、保暖是关键

　前列腺有丰富的肾上腺受体，当它受凉时很易引起交感神经兴奋，导致肾上腺收缩，使尿道内压力增加，影响排尿，而排尿困难，又会对前列腺产生不良的影响。
 

在您不忙的时候，只要身体有了想要大便的意愿，就应该及时的排泄，这样对前列腺健康是很有益处的。便秘者往往用力排便使腹压增加，压迫前列腺可使尿道变细，排尿受阻，对前列腺健康不利。