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男人如何保护自己的前列腺?

作者:上海九龙医院 http://www.nanxb120.com/ 时间:2011-02-13 19:38 来源:上海男科医院


前列腺是男性所特有的一个腺体,对男性的生殖具有一定的作用,以下就谈谈男性如何保护好自己的前列腺.前列腺炎是指前列腺特异性和非特异感染所致的急慢性炎症,从而引起的全身或局部症状。前列腺炎严重困扰着男性,男性应多了解一些前列腺知识,做好预防保健工作。
 

1、养成健康的生活方式。

   男性的前列腺问题主要有两种,一是中青年人易患的慢性前列腺炎,二是90%以上老年人都会出现的前列腺增生症。
 

   "这是两种不同的疾病,却有一个相同点:需要保证健康的生活方式,才能缓解或避免病情发展。如不久坐、不大量饮酒、食辛辣,平时不憋尿,患上便秘或拉肚子了,都要赶紧治。"因为中医认为,酗酒、吃刺激性食物等易使湿热内生,积于生殖器官使前列腺充血,引起前列腺炎。
 

2、运动提高机体免疫力

   现在有一种观点认为,机体的免疫力与前列腺问题有相关性。比如感冒、着凉就有可能引发前列腺疾病。因而,男性需要多做运动,以提高身体抵抗力,避免感冒着凉,这对预防前列腺疾病是非常必要的。
 

此外,医师建议,男性还可以适当吃点花粉,尤其是油菜花粉以及裸麦花粉。由于蜂蜜中含有花粉的精华,所以,没有糖尿病的男性,适当吃些蜂蜜也会有保护前列腺的作用。

 

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